Хейли всего год назад была на вершине славы, представляя свою страну на международном турнире по спортивной гимнастике. Однако в последний момент она приняла непростое решение отказаться от участия, тем самым лишив свою команду возможности завоевать золотую медаль. Это решение стало переломным моментом в её жизни, после которого Хейли решает оставить свою спортивную карьеру и попробовать вести «нормальную» жизнь подростка. Она начинает проводить время с сомнительными группировками, участвуя в хулиганских выходках и врываясь в дома состоятельных людей. Но безрассудные поступки не остаются безнаказанными. Однажды её ловит полиция, и Хейли оказывается под угрозой строгого наказания за свои злоупотребления. У неё на руках только два варианта — либо отправиться в тюрьму за свои провинности, либо принять предложение о переводе в закрытую элитную гимнастическую академию. Этот выбор не так прост, как кажется, ведь Хейли всё еще испытывает сложные чувства по поводу своего прошлогоднего отказа и о том, оставила ли она свои мечты навсегда. Попадая в новую обстановку, героиня сталкивается не только с соревнованиями и требованиями к физической подготовке, но и с собственными внутренними демонами. Она должна научиться находить баланс между вновь обретенной свободой и необходимостью следовать правилам. Сосредоточившись на гимнастике, Хейли начинает понимать, что спорт — это не просто ораторство и медали, а способ выразить себя и восстанавливать утраченные мечты. Постепенно она осваивается в академии, обретает новые знакомства и возвращается к тому, что когда-то любила. Однако преодолеть собственные страхи и установки будет нелегко. Хейли предстоит пройти трудный путь самопринятия и выяснения, кто она есть на самом деле. Этот фильм — не только о спорте, но и о поисках себя, о стремлении найти своё место в мире, о том, как порой нужно выбирать между тем, что от тебя ожидают, и тем, что ты действительно хочешь.